Nutrición

LO QUE UN BUEN TÉ PUEDE HACER POR NOSOTRAS

Ya sabéis que soy amante de los tés, me gustan evidentemente algunos más que otros y tengo mis favoritos, pero descubrí que me gustan mucho más desde que conozco todo lo que un buen té puede hacer por mi salud y desde que soy consciente de los muchísimos beneficios que me aporta. Siempre digo que […]

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Nutrición

ENSALADA DE BROTES CON GAMBONES

Hola preciosas, hoy quiero compartir con vosotras una receta super rápida y sencilla. Desde que la probé se convirtió en una de mis ensaladas favoritas porque está buenísima. Quiero compartirla con vosotras porque está riquísima y es una opción estupenda que podéis tener presente cuando tengáis invitados 🙂 Si os gustan las ensaladas y os […]

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Nutrición

ENSALADA DE GARBANZOS CON HUERTA

Me encantan las ensaladas y me lo paso genial inventando y creando platos de verano con colores y texturas completamente diferente. Hoy aprovecho y comparto con vosotras la ensalada de garbanzos con huerta que he preparado y que por cierto, me quedó riquísima 🙂     Ingredientes para 2 personas: Un bote grande de garbanzos […]

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Nutrición | Tips

REGALA PLACER, REGALA CHOCOLATE

Seguro que en un millón de ocasiones os habéis vuelto locas pensando y buscando el regalo perfecto, ese regalo que haría feliz a vuestro hombre y que no sea el típico perfume o una camisa 🙂 aunque sinceramente las dos cosas vienen muy bien. Pero hoy, os traigo una idea fresca y sobre todo una […]

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Nutrición | Videos

EVITA LOS ATRACONES NAVIDEÑOS

Hola a todas… En el vídeo de hoy os dejo unos consejos para evitar y controlar los atracones Navideños 🙂 también os servirán para evitar los atracones de comida en general. Os cuento como podéis disfrutar de una buena comida o una cena de amigos sin evitar restricciones y sin miedo a coger peso. Con los […]

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Estilo de vida | Nutrición

COMER NUECES PARA SER MÁS FÉRTIL

Las nueces son una estupenda fuente de vitaminas y nutrientes que nos ayudan a fortalecer nuestro sistema inmunitario, por eso en el post de hoy os quiero hablar de todos los beneficios que nos aporta este frutos seco y además os hablo sobre un artículo que leí hace muy poquito y que me resultó super […]

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