Nutrición | Tips

REGALA PLACER, REGALA CHOCOLATE

Seguro que en un millón de ocasiones os habéis vuelto locas pensando y buscando el regalo perfecto, ese regalo que haría feliz a vuestro hombre y que no sea el típico perfume o una camisa 🙂 aunque sinceramente las dos cosas vienen muy bien. Pero hoy, os traigo una idea fresca y sobre todo una […]

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Nutrición | Videos

EVITA LOS ATRACONES NAVIDEÑOS

Hola a todas… En el vídeo de hoy os dejo unos consejos para evitar y controlar los atracones Navideños 🙂 también os servirán para evitar los atracones de comida en general. Os cuento como podéis disfrutar de una buena comida o una cena de amigos sin evitar restricciones y sin miedo a coger peso. Con los […]

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Estilo de vida | Nutrición

COMER NUECES PARA SER MÁS FÉRTIL

Las nueces son una estupenda fuente de vitaminas y nutrientes que nos ayudan a fortalecer nuestro sistema inmunitario, por eso en el post de hoy os quiero hablar de todos los beneficios que nos aporta este frutos seco y además os hablo sobre un artículo que leí hace muy poquito y que me resultó super […]

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Nutrición

ALIMENTOS PARA PERDER PESO Y NO TENER HAMBRE

Hola a todas, en el post de hoy os quiero enseñar los mejores alimentos que podemos consumir para adelgazar sin pasar hambre. Un porcentaje super alto de personas que se ponen a dieta, la terminan dejando porque pasan mucha hambre. Eso quiere decir, que la dieta no se está haciendo de forma correcta ya que […]

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Nutrición

QUÉ CENAR PARA NO ENGORDAR

Hola a todas, 🙂 en el post de hoy vamos a repasar esos errores que se cometen a última hora del día y que nos hacen engordar. Tal vez os cuidáis muchísimo por el día, pero notáis que vuestros esfuerzos no terminan de dar los resultados que esperáis. Estoy convencida de que os resultará de […]

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Nutrición | Videos

DESCUBRIENDO LA NUEVA GAMA HERO LÍNEA FIBRA

Hola a todas, en el post de hoy os traigo un nuevo vídeo donde os enseño el nuevo paquete que he recibido y que quiero abrir con vosotras, ya que muchas veces me habéis pedido que os vaya enseñando las cosas que voy recibiendo. ¿Os gusta tomar desayunos saludables?, pues muy atentas porque… Hoy conocemos […]

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