Nutrición

FOODINTHEBOX, RECETAS E INGREDIENTES DIRECTOS A CASA

Foodinthebox ha llegado para hacernos la vida más sencilla 🙂 ¿Quieres olvidarte de planificar tu menú semanal?, ¿sin tener que ir al supermercado? Trabajo, niños, casa, extraescolares, compra, etc… Tenemos un sinfín de cosas que hacer cada día y recibir un poco de ayuda nunca viene mal. Planificar el menú semanal lleno de recetas sanas […]

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Nutrición

ERRORES QUE COMETEMOS CUANDO QUEREMOS ADELGAZAR

5 / 5 ( 1 voto ) Hoy os dejo un nuevo post explicando algunos errores que cometemos cuando decidimos adelgazar. Espero que os resulte de mucha ayuda y terminemos con algunos mitos que perjudican seriamente nuestra salud. Echadles un vistazo, porque son muy interesantes y más ahora que se acerca el verano y a […]

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Nutrición | Tips

¿CÓMO VENCER LA ANSIEDAD POR LA COMIDA?

5 / 5 ( 1 voto ) Hola a todas, En el post de hoy os quiero hablar de la falsa necesidad que se tiene en muchas ocasiones. Esa desconocida necesidad que seguro que muchas habéis sentido, en determinados momentos de vuestra vida y que os pide comer muchísimo o comer cuando no corresponde. Es […]

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