Nutrición | Tips

¿Cómo vencer la ansiedad por la comida?

Hola a todas, En el post de hoy os quiero hablar de la falsa necesidad que se tiene en muchas ocasiones. Esa desconocida necesidad que seguro que muchas habéis sentido, en determinados momentos de vuestra vida y que os pide comer muchísimo o comer cuando no corresponde. Es importantísimo saber distinguir entre hambre real y […]

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Nutrición

True Instint, un regalo delicioso para Disney

Nuestro Disney se pone como loco de contento cuando ve aparecer a los mensajeros por casa, porque sabe que en muchas ocasiones vienen cargados de paquetitos para él. Hace unos días sus deseos se cumplían y llegaban a casa una caja llenita de comida seca para Disney.     True Instinct nos enviaba a casa […]

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Menú semanal | Nutrición

¡ Hoy comienzo a cuidarme !

Hola a todas 🙂 Me lo habéis pedido muchísimo, así que después de una parada para disfrutar de las vacaciones de verano, continuaremos con nuestros menús semanales. Quiero dejar claro que yo no soy nutricionista y estos son sencillamente los menús que yo realizo semanalmente para cuidarme, llevar una vida sana, una alimentación equilibrada y […]

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Nutrición

LA ALIMENTACIÓN EN EL EMBARAZO

Me habéis preguntado en muchas ocasiones por mis embarazos, ¿cómo me cuidé?, ¿cómo conseguí no engordar mucho?, ¿cómo me recuperé?… Desde el primero momento en que vi el positivo en el predictor, hay cosas que añadí a mi vida y otras que eliminé por completo. Estaba feliz y emocionada, igual que cualquier mujer embarazada, pero […]

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