Nutrición

ERRORES QUE COMETEMOS CUANDO QUEREMOS ADELGAZAR

Hoy os dejo un nuevo post explicando algunos errores que cometemos cuando decidimos adelgazar. Espero que os resulte de mucha ayuda y terminemos con algunos mitos que perjudican seriamente nuestra salud. Echadles un vistazo, porque son muy interesantes y más ahora que se acerca el verano y a todas nos entran las prisas por perder […]

Continue Reading

Estilo de vida | Tips

Queda oficialmente inaugurada la operación bikini

Llega el mes de abril y con él las prisas por vernos perfectas, así que sin darnos cuenta nos volvemos locas intentando perder esos kilitos que nos sobran, eliminando la dichosa celulitis y cubriendo las antiestéticas estrías con un millón de remedios caseros, aunque siempre acabamos disimulándolas con hidratantes bronceadoras. Todas queremos vernos divinas en […]

Continue Reading

Nutrición

ALIMENTOS PARA PERDER PESO Y NO TENER HAMBRE

Hola a todas, en el post de hoy os quiero enseñar los mejores alimentos que podemos consumir para adelgazar sin pasar hambre. Un porcentaje super alto de personas que se ponen a dieta, la terminan dejando porque pasan mucha hambre. Eso quiere decir, que la dieta no se está haciendo de forma correcta ya que […]

Continue Reading

Menú semanal

DIETAS PARA ADELGAZAR MENÚ SEMANAL OCTUBRE 4

Hola a todas, en el post de hoy os dejo otra de mis dietas para adelgazar. Os recuerdo que son menús sanos y equilibrados para perder peso de forma sana y equilibrada. Menús que encontraréis cada semana en mi blog o bien podéis suscribiros al blog y recibirlo cada semana en vuestro correo cómodamente. Os […]

Continue Reading