Nutrición

ALIMENTOS PARA PERDER PESO Y NO TENER HAMBRE

Hola a todas, en el post de hoy os quiero enseñar los mejores alimentos que podemos consumir para adelgazar sin pasar hambre. Un porcentaje super alto de personas que se ponen a dieta, la terminan dejando porque pasan mucha hambre. Eso quiere decir, que la dieta no se está haciendo de forma correcta ya que […]

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COMO BAJAR DE PESO, CON EL RETO 6

Hola a todas!!, en el vídeo de hoy os dejo el siguiente reto de nuestra particular operación bikini. Para la próxima semana, os digo como bajar de peso y os propondré algo que es importantísimo y necesario para perder peso y para ser más feliz. Espero que os guste el vídeo y que os haya motivado lo […]

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