Hola a todas, en el post de hoy os quiero enseñar los mejores alimentos que podemos consumir para adelgazar sin pasar hambre. Un porcentaje super alto de personas que se ponen a dieta, la terminan dejando porque pasan mucha hambre. Eso quiere decir, que la dieta no se está haciendo de forma correcta ya que […]
Categoría: Nutrición
Hola a todas, 🙂 en el post de hoy vamos a repasar esos errores que se cometen a última hora del día y que nos hacen engordar. Tal vez os cuidáis muchísimo por el día, pero notáis que vuestros esfuerzos no terminan de dar los resultados que esperáis. Estoy convencida de que os resultará de […]
Hola a todas, en el post de hoy os traigo un nuevo vídeo donde os enseño el nuevo paquete que he recibido y que quiero abrir con vosotras, ya que muchas veces me habéis pedido que os vaya enseñando las cosas que voy recibiendo. ¿Os gusta tomar desayunos saludables?, pues muy atentas porque… Hoy conocemos […]
Son muchos los motivos por los que nuestras defensas pueden bajar, desde los cambios de estación, hasta pasar por estados de estrés, ansiedad, mucho trabajo, etc…así que es importantísimo aumentarlas ya que en esos momentos nos volvemos más vulnerables ante cualquier tipo de infección. En el post de hoy, os quiero contar como podemos aumentar […]
Si queremos lucir unas piernas bonitas, sanas, evitar la celulitis o reducirla, evitar las arañas vasculares y evitar la retención de líquidos, hoy os dejo unos consejos estupendos que no os podéis perder. Para tener unas piernas bonitas, es imprescindible llevar una dieta sana y equilibrada, ya que tener un mal hábito alimenticio favorece la […]
Ya sabéis que yo no soy partidaria de las dietas estrictas y no creo en las dietas milagros pero estoy convencida de que hay formas naturales y sanas de conseguir nuestros objetivos sin poner en riesgo la salud y por supuesto sin dejar de comer. En el post de hoy, os quiero dejar algunas ideas […]
