Estilo de vida

NOMINADO A MEJOR BLOG PERSONAL 2019

En estos momentos tan complicados que estamos pasando por culpa del coronavirus, una buena noticia sienta más que de maravilla. Y sí, me encanta poder compartir con todas vosotras la noticia de que mi blog está nominado a mejor blog personal 2019 en los premios Madresfera y no puedo estar más feliz. Si os gusta […]

Continue Reading

Estilo de vida | Tips

CELEBRAR LOS 40 AÑOS POR TODO LO ALTO

Cumplir los cuarenta es llegar a la época de los sabios no de la crisis, aunque muchas así lo veáis. Yo pasé por ese momento hace unos meses y no os imagináis la ilusión que me hizo, porque tenía unas ganas horribles de llegar a ese número. Los 40 años en una mujer son increíbles […]

Continue Reading

Estilo de vida | Tips

EL YOGA ALIVIA EL DOLOR Y REDUCE EL ESTRÉS

Hace un par de meses mi dolor de cadera volvió 🙁 Desde hace un par de años padezco y mucho de dolores de cadera, según los médicos tengo trocanteritis izquierda, lumbalgia mecánica y retracción de los isquiotibiales, vamos un panorama. Hace dos años tuve que darme de baja durante varios meses en el trabajo porque […]

Continue Reading

Estilo de vida | Tips

¿POR QUÉ DORMIR BIEN ES TAN IMPORTANTE?

Dormir bien no solo es necesario para no tener ojeras, tener buen aspecto o evitar ese terrible dolor de cabeza que luego nos acompaña todo el día. No solo es importante la cantidad de tiempo que pasamos durmiendo, también es importante la calidad del sueño.   Hay estudios que demuestran que la falta de sueño […]

Continue Reading