Ahora que el deporte al aire libre está de moda, aprovecho para contaros los beneficios que tiene uno de los mejores ejercicios que podemos realizar. Lo mejor de todo es que cada uno decide la hora, el ritmo y además la compañía, sin necesidad de limitarnos por el horario de un gimnasio. A mí me […]
Hoy os quiero dejar unos consejos para las chicas que tienen los hombros anchos. Algunas ideas y tips, que espero que os sean muy útiles para vestir. Cuando se tiene los hombros anchos, lo que hay que conseguir es encontrar una proporción y armonía entre los hombros y la cadera. Ahora que llega […]
Cumplir años no debe ser motivo de disgusto ni depresión, todo lo contrario, los años dan experiencia y la madurez suficiente para que la vida sea más fácil de llevar y podamos sentirnos plenas y realizadas. Ayer os hablaba de como debemos cuidarnos a partir de los 30 (publicación que gustó muchísimo) y hoy os […]
Cada día somos más conscientes de los inconvenientes que tiene consumir leche de vaca. Los médicos y también los nutricionistas, se ponen de acuerdo en este tema y recomiendan las leches no lácteas, como una buena alternativa a la leche de vaca, aunque esta última siga siendo la más consumida. Las leches que no son […]
A partir de los 30 años, el ciclo de renovación de las células comienza a ser más lento. Por eso es importante comenzar a tomar algunas rutinas para nuestro cuidado, que antes no necesitábamos. Nuestra piel debe estar bien hidratada para que se vea más elástica y devolverle el colágeno que ha perdido. Desde este […]
Hace unos días nos despertábamos con esta noticia “El permiso de trabajo por menstruación ya existe” aunque tengo que deciros que no en España. Una empresa de Reino Unido ha decidido implantarlo y rápidamente la noticia a corrido como la pólvora. Coexist, es la empresa pionera que ha decidido implantarlo para favorecer a sus trabajadoras. […]
