Hoy os traigo una receta riquísima, me la enseñó mi abuela, espero que os guste porque están buenísimas, a los niños les encanta y a los mayores también…. INGREDIENTES: -2 huevos. -6 cucharadas de azúcar. -6 cucharadas de aceite de girasol. -1 chorrito de anís dulce, este es opcional (mi abuela siempre usaba la castellana) […]
Categoría: Nutrición
¿Se te han terminado las vacaciones?, ¿has cogido algún que otro kilito? Pronto estaremos en Septiembre, el mes en el que regresamos a la realidad, al menos para la gran mayoría. Vuelta al trabajo, los preparativos para el colegio, comienzan las actividades extraescolares, las prisas, el estrés, en reducidas cuentas el fin de las vacaciones. […]
Hoy os dejo una recetita super rápida, que está buenísima y con muchos beneficios. Es perfecta para desayunar y mantener la línea! Ingredientes: Un yogur natural, copos de avena, miel, arándanos y podéis ponerle algo de fruta (manzana, piña, plátano, mango…) Ponemos en un bol el yogur, luego un poquito de miel, los copos de […]
¿Conocéis la planta de la mujer?, suena bonito y la planta que recibe este nombre es la salvia. Hoy os cuento todos sus beneficios, entre ellos como conseguir un vientre plano, regular el ciclo menstrual, ayudar a la mujer en la menopausia….. ¡No os lo perdáis que son muy interesantes! ¿Qué os ha parecido?
Muchísimas veces sentimos una necesidad horrible de comer. El cuerpo nos pide nutrientes, energía y se manifiesta con una sensación de vacío en el estómago, pero no siempre esa sensación es una necesidad real…….es hambre emocional. ¿CÓMO LO PODEMOS RECONOCER? Lo podemos reconocer porque se siente una fuerte y repentina necesidad de tomar alimentos que […]
Hoy os dejo un plato muy rápido y muy fácil de realizar, MACARRONES CON SALSA DE VERDURAS. Yo los hago mucho y ¡están riquísimos! os animo a que los hagáis… Aquí os dejo la receta que como veréis no tiene ninguna complicación. INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS: -400 gramos de pasta aproximadamente normal o integral. -2 […]
