¿Sabíais que nuestra alimentación nos puede ayudar a vernos más jóvenes durante más tiempo?. Pues aunque os parezca un poco raro, es cierto, ya que hay algunos alimentos que son muy eficaces y nos ayudan a luchar contra el envejecimiento. ¿Queréis saber qué alimentos son?, pues aquí tenéis 10. 1. El aguacate es el mejor […]
Categoría: Nutrición
Hay productos que consumimos a menudo, sin saber que nos manchan en exceso nuestros dientes. Hoy os dejo cuales son esos alimentos, también los que nos ayudan a proteger el esmalte y la forma de evitar que los dientes se nos pongan amarillentos. ¿Queréis saber que alimentos son?. Los alimentos que manchan los dientes son: […]
Hay alimentos que nos ayudan a evitar que la grasa se acumule y otros que hasta nos ayudan a eliminarla. ¿Queréis conocer qué alimentos son?. Hay productos que ayudan a que nuestro cuerpo elimine la grasa, en este caso deben ser grasas saludables y las encontramos en el aceite de oliva, el omega3, chía, frutos […]
Pues sí, esa es la respuesta. LLevar una vida sana y saludable, es lo mismo que estar delgada, son como dos amigos que van de la mano. Si llevas una alimentación sana, te verás mucho mejor por dentro y por fuera. Te verás más delgada, te sentirás mejor, tu cabello se verá más bonito, tu […]
Hay alimentos que consumimos y que hacen que se nos vea el vientre hinchado, a pesar de que llevemos una alimentación sana y equilibrada. ¿Queréis conocer esos alimentos?. – La sal, nos hace retener líquidos. A muchas os encanta añadir bastante a la comida para que está tenga más sabor, pero debemos evitar añadir […]
Ya sabéis que yo siempre os recomiendo llevar una vida saludable donde se incluye una alimentación sana, sin tabaco, mínimo de alcohol y donde además se incluya un poco de ejercicio físico. Y dentro de esta alimentación saludable, se pueden incluir las barritas energéticas, que son una opción estupenda para aportar energía a nuestro organismo. […]
