Belleza | Nutrición | Sin categoría | Tips

¿DIENTES AMARILLENTOS?

20 febrero, 2016
Rate this post
Hay productos que consumimos a menudo, sin saber que nos manchan en exceso nuestros dientes. Hoy os dejo cuales son esos alimentos, también los que nos ayudan a proteger el esmalte y la forma de evitar que los dientes se nos pongan amarillentos.
 ¿Queréis saber que alimentos son?.

Los alimentos que manchan los dientes son: 
– El tabaco
– El café
– Las salsas
– Las frutas de color oscuro como las uvas
– Las bebidas con gas y los zumos de fruta envasados.
Para evitar que los dientes se nos pongan amarillos, debemos:
– Evitar el tabaco
– Reducir el consumo de azúcar, ya que daña mucho el esmalte
– Cepillarnos siempre los dientes después de comer
– Y tomar el café menos caliente
Los alimentos que protegen el esmalte son:
– Los productos lácteos
– Las verduras con mucha fibra como los pimientos, remolachas,  alcachofas, espárragos, berenjenas, zanahorias, las borrajas, calabazas, lechuga y espinacas, entre muchas.
Y vosotras, ¿Cuidáis vuestra boca?
Sígueme y dame un like

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.