Nutrición

ERRORES QUE COMETEMOS CUANDO QUEREMOS ADELGAZAR

5.0 01 Hoy os dejo un nuevo post explicando algunos errores que cometemos cuando decidimos adelgazar. Espero que os resulte de mucha ayuda y terminemos con algunos mitos que perjudican seriamente nuestra salud. Echadles un vistazo, porque son muy interesantes y más ahora que se acerca el verano y a todas nos entran las prisas […]

Continue Reading

Estilo de vida | Tips

Queda oficialmente inaugurada la operación bikini

5.0 01 Llega el mes de abril y con él las prisas por vernos perfectas, así que sin darnos cuenta nos volvemos locas intentando perder esos kilitos que nos sobran, eliminando la dichosa celulitis y cubriendo las antiestéticas estrías con un millón de remedios caseros, aunque siempre acabamos disimulándolas con hidratantes bronceadoras. Todas queremos vernos […]

Continue Reading

Estilo de vida | Tips

Motivos para hacer ejercicio en casa

5.0 01 En alguna ocasión os he hablado de lo mucho que me gusta realizar ejercicio al aire libre. Me hace sentir bien, realmente es un placer notar el sol en mi piel y me relaja muchísimo correr mientras me siento rodeada de paz. Me gusta salir por las mañanas a correr con la única […]

Continue Reading

Estilo de vida

¿Cómo llevar un estilo de vida saludable?

4.5 04 Llevar un estilo y hábitos de vida saludable, son muchísimo más que un estado de moda. Igual que otras muchas cosas, la frase llevar “un estilo de vida saludable” es una de esas super frases que están más de moda que nunca. El problema es que no debe quedarse en una simple frase, […]

Continue Reading

Tips

Running sí, pero bien equipadas

5.0 01 Llegó septiembre, llega la vuelta al cole y con ella las eternas prisas por las mañanas para llegar a tiempo al colegio y las actividades extraescolares…si sois mamás seguro que sabéis de lo que os estoy hablando. Recuerdo que cuando mi hijo comenzó el colegio, me resistí a bajarme de los tacones entre […]

Continue Reading