Estilo de vida | Sin categoría

¡MÁS DE 40.000 VISITAS!

¡¡¡ MÁS DE 40.000 VISITAS EN SÓLO 2 MESES!!!  No me queda más que daros las gracias a todas y deciros que las 263 publicaciones, las hice con mucho cariño. Gracias por los mensajes tan bonitos que me enviáis y por todo el apoyo que me dais para que continúe adelante. Espero seguir contando con […]

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Cabello | Nutrición

CONSIGUE UN CABELLO 10

“Dicen que somos lo que comemos” Nuestro cabello adquiere los nutrientes de los alimentos que consumimos, a través de la sangre.   -OMEGA 3 y 6, nos aporta BRILLO y SUAVIDAD. Además de darle brillo y suavidad, nos aporta hidratación. Los encuentras en los frutos secos y el pescado azul. En verduras como el brócoli, […]

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Cabello | Sin categoría | Videos

PEINADO PLUMA, PASO A PASO

Os dejo el PEINADO PLUMA, me lo hicieron y lo grabamos de forma espontánea para que lo podáis ver. La grabación no es nada perfecta porque no estaba preparado, ni pensábamos grabarlo pero el peinado es precioso, perfecto para cualquier momento. ¡Aninaros que queda y sienta genial! ¿Qué os ha parecido?, ¿lo habéis probado?

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Nutrición | Sin categoría

CÓMO HACER UN HELADO CASERO

Hoy os quiero enseñar como podéis hacer un riquísimo helado casero con fruta y yogur. Un helado muy ligero, nutritivo y super sano. Lo podéis hacer con fruta congelada, que se venden en bolsas (mi favorita es de fruta variada con moras, frambuesas, arándanos y grosellas rojas)  y con el yogur que más os gusta y […]

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Estilo de vida | Sin categoría | Tips

CÓMO EVITAR LAS PESADILLAS

Las pesadillas son producto del estrés por lo que debemos hacer un gran esfuerzo por reducir la tensión en nuestro día a día. Las pesadillas pueden producir ansiedad, miedo, estrés, además de ser bastante desagradables. Afectan a la calidad del sueño, así que durante el día te puedes sentir más cansada, agotada mentalmente y estresada […]

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