Nutrición | Sin categoría | Tips

POR QUÉ NO DEBEMOS TOMAR REFRESCOS

Hoy os quiero hablar de los refrescos, seguro que muchos no sabéis que pueden por ejemplo causar anemia o que nos ponen nerviosos entre otros efectos secundarios. Yo no suelo tomarlos mucho y prefiero tomar bebidas sin gas, porque el gas no me sienta nada bien. Os dejo algunos de los efectos secundarios que produce […]

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TE FALTAN VITAMINAS

A veces nos sentimos muy cansadas, nos salen llagas en la boca o notamos como se nos cae el pelo. Pues muchas veces es por falta de vitaminas. Normalmente escucho decir eso de “se me cae el pelo porque estoy estresada”, pues la verdad es que esos síntomas también pueden ser por falta de vitamina. […]

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