Yo en algunas etapas del año he notado que se me caía el pelo, pero cuando más lo noté fue cuando nacieron mis hijos.
Durante el embarazo tenía el pelo precioso, fuerte y con mucho brillo pero después del parto mi pelo se debilitó y comenzó a caerse.
Me preocupé pero después de informarme me quedé tranquila porque supe que es algo que pasa habitualmente.
Con cuidados y paciencia he recuperado la fuerza en mi cabello.
Algunas recomendaciones:
1. Tómate la vida con calma, no dejes que los problemas te consuman. El estrés daña los folículos pilosos porque se liberan hormonas que debilitan la raíz del cabello.
Te vendrá muy bien hacer yoga.
2. Consume carnes magras, huevos, lácteos, nueces, cereales, verduras y vegetales.
3. Bebe bastante cantidad de agua al día, esta te ayudará a que tu cabello esté hidratado.
4. Si vas a llevar el cabello recogido, no aprietes fuertes las gomillas, es mejor dejarlas flojas.
5. El cabello tiene que respirar, por eso es mejor dormir con el cabello suelto, en caso de que te moleste te puedes hacer una coleta baja o una trenza flojita y no apretar la gomilla.
6. Evita utilizar muchos productos agresivos como lacas, espumas, etc…
7. Cuando te laves el pelo no te lo frotes con la toalla.
8. No uses champús abrasivos, en la farmacia puedes encontrar champús que aceleran la renovación celular.
9. También en las farmacias puedes encontrar lociones y ampollas naturales.
10. Hay 3 productos naturales que van de maravilla para la caída del cabello: el vinagre de manzana, el aceite de almendras y el aloe vera.
Aquí os explico la forma de utilizarlos:
http://www.secretodamiga.com/2015/07/productos-naturales-para-la-caida-del.html
Y si tenéis una caída preocupante, yo os aconsejo acudir a un especialista.
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