Ahora sí que ya tenemos aquí el buen tiempo y cuando llegan estos días, tenemos unas ganitas locas de vernos morena y lo queremos ya…. El bronceado favorece muchísimo, nos podemos maquillar menos y encima parecemos más delgadas. Esta mañana he ido a comprar un protector solar para los niños, y he oído como una […]
Categoría: Nutrición
El agua con sabores, es una alternativa ideal a las bebidas habituales, no contienen azúcar, ni colorantes ni saborizantes. Es una bebida perfecta para grandes y para los más pequeños de la casa. Es muy fácil y rápido de preparar, solo tenemos que eligir la fruta que más nos apetezca tomar, la cortamos en dados […]
¿Conocéis los beneficios que aporta el Té verde? El Té verde, es un tipo de té Camellia Sinensis, que no sufre ninguna oxidación durante su procesado. Los principales países productores son China, Japón y Vietnam. En China fueron los primeros en descubrir el Té y es allí, donde tienen la mayor variedad. Aquí os dejo […]
Cada día consumimos el aceite de oliva, pero tal vez no sepas que lo que estás consumiendo tiene muchísimos beneficios para nuestro organismo. El aceite de oliva es un magnífico alimento de origen natural, que aporta muchos beneficios preventivos, medicinales y curativos. -Contiene propiedades antioxidantes, es genial para prevenir el envejecimiento. -Contiene ácido oleico, que […]
¿ Conocéis todos los beneficios de la sandía? La sandía es una fruta perfecta par mantenernos hidratados. Contiene vitamina C, A, magnesio y potasio. Para tener una mayor nutrición, debes consumir la sandía madura. Para comprobar si está madura, notarás que pesa más porque más del 90% es agua, si no lo tienes claro, […]
Si aún no habéis preparado la comida, os doy una receta que está buenísima y muy fácil de preparar. ¡Animaros que esta exquisita y es LIGHT!. Los ingredientes para 4 personas: -12 placas de pasta para lasaña. -1 berenjena. -200 gr de espinaca. -1 calabacín. – 2 zanahorias. Tomate natural triturado. -200 gr de champiñones. […]
