Llevas meses planeando un viaje, evento, escapada, tus ansiadas vacaciones pero hay un pequeño detalle que puede arruinar esos días tan deseados….la dichosa regla. Hoy os quiero contar la forma en que podemos adelantar o retrasar la menstruación y que no interfiera en nuestros planes. ¿Queréis saber la forma de hacerlo?, pues aquí os lo […]
Categoría: Estilo de vida
El tiempo no podemos pararlo, pero podemos ayudar a nuestra piel a retrasar algunos signos del envejecimiento como las temidas arrugas. ¿Queréis saber cómo conseguirlo? El envejecimiento se produce de forma genética por lo que no podemos evitarlo ni frenarlo, pero podemos combatirlo siempre que se utilicen los cuidados y medidas oportunas. Antes de los […]
¿No te gusta nada de ti?, ¿te miras al espejo y no te gusta lo que ves?… Un poquito de autocrítica siempre es buena, pero deja de ser buena cuando no es constructiva. Y es que a veces nos encontramos defectos tan insignificantes que los demás ni ven. No somos perfectas, cometemos errores y a […]
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SALIR A CORRER CON AURICULARES, VENTAJAS E INCONVENIENTES
Desde el primer que decidí salir a correr cada mañana, únicamente lo hago con la compañía de mis auriculares. Ir escuchando música mientras hago deporte, me hace estar más relajada, acompañada, me motiva y encima me entretiene. Hasta aquí parece que todo son ventajas pero no nos podemos engañar y hoy os quiero contar las […]
¿Quién dijo crisis?, según los expertos las mujeres a los 40 años experimentan algo parecido a una segunda adolescencia, pero con la ventaja del saber, de la experiencia y del vivir sin complejos. ¿Otra vez la adolescencia?, pues si lo pensamos bien tiene su lógica, ya que el cuerpo se prepara para vivir un remolino […]
El sexo no es simplemente físico también es psicológico, ya que durante el acto sexual se liberan endorfinas y otras sustancias que nos aportan muchos beneficios. Son tantos que hasta nos ayudan a curar muchos “males”. Según los científicos el sexo es una maravilla para nuestro cuerpo y mente. Durante el acto sexual, se produce […]
