Llevas meses planeando un viaje, evento, escapada, tus ansiadas vacaciones pero hay un pequeño detalle que puede arruinar esos días tan deseados….la dichosa regla. Hoy os quiero contar la forma en que podemos adelantar o retrasar la menstruación y que no interfiera en nuestros planes.
¿Queréis saber la forma de hacerlo?, pues aquí os lo cuento.
Si lo que necesitáis es regular vuestro ciclo menstrual, os aconsejo tomar infusiones de salvia.
Esta planta es conocida como la planta de la mujer ya que sus numerosas propiedades son muy beneficiosas para nosotras.
Nos ayuda a regular el ciclo menstrual y también a combatir las molestias de la regla.
Yo os aconsejo tomar cada día una infusión de salvia al menos desde la fecha de ovulación y ya veréis lo bien que os va.
El método más eficaz para adelantar y retrasar la regla es a través de las píldoras anticonceptivas.
Antes os digo que hacer esto con frecuencia no es nada recomendable. Estos trucos están bien emplearlos de modo esporádico y nunca como algo habitual ya que estamos forzando nuestro organismo.
Si se hace esporádicamente no tiene ninguna consecuencia seria sobre nuestra salud pero si lo cogéis como costumbre os puede causar problemas serios como desajustes hormonales.
PARA ATRASAR EL PERIODO
(En caso de que no lo indique el prospecto, os recomiendo llamar a vuestro ginecólogo que sabe las pastillas que estáis tomando y él os aconsejará la mejor forma de hacerlo o bien pasar por la farmacia y pedir opinión).
1. Hay ginecólogos y marcas que recomiendan continuar con la siguiente caja sin hacer el descanso, de esta forma evitaremos que la regla baje.
2. Y la otra opción es comenzar otra caja y tomar los días que necesitemos. Lo que os recomienden.
Pero mucho cuidado y guardar luego esa caja porque faltan pastillas y os podéis confundir. Esa caja se guarda para otra ocasión.
PARA ADELANTAR EL PERIODO
Lo que podemos hacer es dejar de tomarlas antes de tiempo, de esta forma bajará antes.
Por ejemplo si queremos que la regla nos baje 4 días antes, lo que tenemos que hacer es no tomar las últimas 4 pastillas.
Si la adelantamos 2 ó 3 días nuestro cuerpo no lo notará. Pero si la adelantamos 15 días es posible que notemos efectos secundarios como inflamación, dolores de cabeza, retención de líquidos y nerviosismo.
Hay REMEDIOS POPULARES que funcionan mejor en mujeres que tienen un ciclo menstrual regular.
Hay quien dice que tomar aspirinas ayuda a que la regla baje antes, yo NO os recomiendo que lo hagáis nunca ya que el ácido acetilsalicílico tiene un componente que evitaría la coagulación y la sangre más fluida. Os recuerdo que la aspirina NO debe tomarse durante la menstruación.
Mejor dejar este remedio de lado y si no queréis utilizar la píldora anticonceptiva podéis probar con estos dos remedios.
1. Tomando dos infusiones diarias de canela. La primera en ayunas y otra antes de acostarte y comenzar a tomarlas al menos una semana antes de la fecha calculada.
2. Baños de calor porque relaja y dilata los vasos sanguíneos.
Al modificar el ciclo menstrual, hay mujeres que pueden experimentan algunos síntomas y otras que no presentan ninguno, entre ellos: mareo, nerviosismo, retención de líquidos, inflamación del vientre, fatiga, dolor de cabeza…
Yo os recomiendo reducir el consumo de sal, azúcar, café y alcohol para reducir la inflamación, la retención de líquidos y controlar los nervios.
