¿No te gusta nada de ti?, ¿te miras al espejo y no te gusta lo que ves?…
Un poquito de autocrítica siempre es buena, pero deja de ser buena cuando no es constructiva.
Y es que a veces nos encontramos defectos tan insignificantes que los demás ni ven.
No somos perfectas, cometemos errores y a veces muchos, pero también tenemos virtudes. Cada mujer es única, diferente y todas tenemos algo que nos hace especiales.
“Aceptarse una misma, es la base para mejorar la autoestima”.
Si te miras al espejo y piensas: no me gusta mi pelo, no me gusta mi cara, no me gustan mis pecho, no me gustan mis piernas…..es simplemente porque no te aceptas a ti misma.
Si no te aceptas y no pones remedio, entrarás en un estado de negatividad, en una vida hostil. Esos pensamientos negativos que te llenan de insatisfacción personal, pueden llevarte a una depresión.
Pero, ¿de verdad no te gusta nada?
No debemos confundir los términos, ya que aceptarse no quiere decir que no podamos mejorar aquello que no nos gusta e intentar cambiarlo.
Mejorar tu autoestima es fundamental para mejorar tu calidad de vida. Por eso ha llegado el momento de luchar contra la inseguridad y ponerle un alto a todo lo que resta en tu vida.
1. No te compares con nadie
Intentar buscar en ti las virtudes de otra persona es un grave error.
2. Adiós vergüenza
Debes entender que una persona con la autoestima baja se ve siempre de forma negativa. Hay que cambiar ese aspecto e intentar ser generosa contigo misma. No sientas vergüenza de mirarte en el espejo y con sinceridad reconocer todas tus cualidades y virtudes.
3. La prueba del papel
Coge un papel y un bolígrafo y escribe todas y cada una las cosas buenas que ves en el espejo. Apunta lo que no mejorarías y lo que no cambiarías de tu cuerpo.
4. Confianza
Intenta confiar en ti misma, en tus cualidades, en tus habilidades…convéncete de que eres maravillosa.
Debes decirte a ti misma lo maravillosa que eres, mil veces si es preciso porque al final te lo terminarás creyendo.
5. Aprende a resaltar tus cualidades
Descubre lo que te favorece. Utiliza prendas, colores y complementos que hagan resaltar tu belleza.
Utiliza colores ligeros y llamativos para resaltar y tonos oscuros para disimular.
¿No te convence el pelo?, pues no hay que lamentarse, es tan fácil como acudir a un experto y pedir opinión sobre el color y corte que mejor te sienta.
¿Te sobra algún kilito de más, se te ha quedado la piel flácida después de perder peso, etc? pues también hay solución.
Una dieta sana y equilibrada, ser constantes y realizar algún tipo de deporte de forma habitual solucionará estos problemas.
6. Voluntad
Para cambiar, para ser más positiva, para verte con buenos ojos, para ser más feliz….
7. En esta web encontraréis muchísimos consejos y trucos para aprender a resaltar vuestra belleza.
Si no nos aceptamos y nos queremos ¿quién lo hará por nosotras?
