El dolor de cabeza es un mal común que a todos nos afecta de vez en cuando. Hay muchos tipos de dolor de cabeza, pero suelen ser temporal y normalmente después de dormir poco, en situaciones de estrés, cambios de tiempo, resaca, resfriado, una mala alimentación, etc.. Para evitar tomar pastillas hoy os quiero contar algunos […]
Categoría: Estilo de vida
FLUJO VAGINAL… El flujo vaginal es algo normal en las mujeres, además de muy necesario ya que actúa como protector evitando infecciones sin olvidar que es un estupendo lubricante para mantener relaciones sexuales. En principio no debemos preocuparnos si manchamos un poco la ropa interior ya que no tiene un olor fuerte. El […]
E l envejecimiento forma parte de nuestro ciclo de vida, no lo podemos evitar pero podemos colaborar para acelerar o alejar el proceso. Si queremos vivir más y por supuesto mejor, es preciso llevar unos hábitos de vida saludable. Hoy os dejo unos consejos que seguro nos echan una manita y nos ayuda a conseguir nuestros […]
Seguro que muchas habéis notado que tenemos mucha más hambre y se nos abre el apetito los días anteriores a la menstruación. Pizzas, pasteles, patatas fritas, chucherías, chocolate….”Me comería cualquier guarrada que me pongan por delante”, eso es lo que pienso yo y seguro que la mayoría de las que estáis leyendo esto. En realidad, […]
Bailar puede llenar la vida monótona de muchísimas personas. No importa lo que se baile ya que cualquier tipo de música nos ayuda a mejorar y contribuye a llevar una vida sana. Pero el baile no es únicamente diversión y entretenimiento porque también nos aporta estupendos beneficios mentales, emocionales y por supuesto físicos. ¿Os apetece […]
¿El calor no te deja conciliar el sueño?, aquí os dejo unos estupendos tips para poder dormir esas noches de verano excesivamente calurosas, esas en las que el calor se vuelve insoportable y no nos deja pegar ojo. 1. Ventilar y cerrar La mejor hora para ventilar la casa es a primera hora de la […]
