La ansiedad es un mecanismo de defensa, la forma de sobrevivir que tiene nuestro cerebro cuando recibe situaciones que percibe como peligrosas. ¿Os acordáis de la goma elástica con la que jugábamos la mayoría en el colegio?, pues así es como yo me siento en muchas ocasiones. Y es que vivimos tan rápido, tan aceleradas […]
Categoría: Estilo de vida
Para concienciar a la gente y ofrecer orientación e información, tenemos el 19 de Octubre, Día Mundial contra el cáncer DE MAMA. Lamentablemente es una de las principales causas de muerte en España y me parece más terrible aún cuando escuchamos que al menos el 40% de los casos se podrían evitar. El riesgo de […]
¿Te has preguntado alguna vez si tu forma de comportarte, sentarte, coger los cubiertos o copa, es la adecuada?, ¿eres correcta o perfecta en la mesa?, hoy podéis salir de dudas y de paso aprender la forma correcta, ya que el saber no ocupa lugar y son pequeños detalles que marcan la diferencia. Aunque muchas […]
A mí me encanta hablar con vosotras y me satisface mucho poder responder a todas vuestras dudas y preguntas. Por eso hoy os traigo un post diferente, pero que me habéis pedido en vuestros correos. Os llama la atención el mundo de las blogueras y tenéis dudas sobre si es fácil, las horas que hay […]
Hoy quiero tratar con vosotras un tema muy polémico pero necesario para resolver una duda tan importante y que puede afectar a nuestra salud. ¿Es bueno o malo dormir con sujetador?. Para empezar os cuento que el 80 % de las mujeres duermen con sujetador, algo que los ginecólogo no recomiendan ya que […]
¿Quién no ha padecido un horroroso dolor de cabeza que nos impide levantarnos de la cama y hacer vida normal?, seguro que muchas de las que estáis leyendo esto, sabéis de lo que os hablo. A mí me han dado dolores de cabeza y migrañas tan horrorosas que hasta me hacían vomitar y lo único […]
