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Batidos DETOX, 2 recetas

30 abril, 2015
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¿Ya conocéis los batidos Detox?, seguro que lo habéis escuchado o lo habéis visto en alguna revista ya que están muy de moda y es una de las bebidas preferidas de las famosas.

Pues explicaros que son el complemento perfecto para una dieta depurativa.
Ayudan a perder grasa acumulada, te ayudan a perder peso ya que son depurativos y notarás como el cuerpo se deshincha, por lo tanto disminuye la retención de líquido.
Son ideales para gente que va siempre corriendo ya que se toman de forma muy rápida y son muy fáciles de elaborar.
Si un día no tienes tiempo de prepararlo te diré que ya los puedes comprar aunque yo os recomiendo hacerlo en casa con frutas y verduras frescas.
El mejor momento para tomarlos es por la mañana y se puede tomar a temperatura ambiente, aunque yo prefiero añadirles unos cubitos de hielo.

Os dejo 2 recetas, sólo necesitas una licuadora, fruta y verdura fresca.

1. BATIDO DE PIÑA Y JENGIBRE:
Necesitarás 4 rodajas de piña natural, medio vaso de bebida de arroz, 1 cucharadita de café de jengibre rallado y lo pasas todo por la licuadora.
¡Listo!

2. BATIDOS DE ARÁNDANOS Y FRUTOS ROJOS.
Debes pasar por la licuadora: 1 vaso de arándanos o frutos rojos frescos, el zumo de 1 limón y un vaso de leche vegetal.
Este batido tiene propiedades antioxidantes, es depurativo y protector de las vías urinarias.

¡Animaros a hacer alguno y ya me contaréis!.

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