Si queréis lucir una piel bonita, hidratada, un rostro sin cansancio, ni ojeras…debes tener presente estos 6 hábitos, que debemos respetar a diario.
10 minutos diarios, divididos en la mañana y noche, es el tiempo necesario que debemos dedicar a nuestra piel, para conseguir los mejores resultados. Pero es fundamental sé constantes y hacerlo bien.
- Limpieza 2 veces diaria. Debemos limpiarnos el rostro por la mañana y por la noche, aunque no nos hayamos maquillado. Si utilizáis toallitas desmaquilladoras, os recomiendo que os paséis un aro de algodón, para comprobar que sale completamente limpio. Aseguraros de que las pestañas siempre queden bien limpias, sin restos de maquillaje. Para comprobar que hacéis bien la limpieza, podéis comprobarlo mojando en aceite de almendras un bastoncillos y os lo pasáis por las pestañas. En caso de que haya quedado suciedad, el aceite también ayuda a limpiar.
- Aunque en invierno lo vemos poco, el sol siempre está presente y por lo tanto debemos protegernos en todo momento. Os recomiendo utilizar una base de maquillaje que contenga protector, esta es la forma más sencilla y segura de protegernos.
- Es importante utilizar productos de buena calidad y específicos a nuestro tipo de piel. Para conseguir resultados, debemos ser constantes en su aplicación ya que es la única forma de ver resultados positivos.
- Jamás debemos ir a dormir con maquillaje, porque es lo peor que le podemos hacer a nuestra piel. Producción de sebo, granos, poros abiertos, suciedad….además de una piel sin brillo y apagada.
- El tónico es de esos productos estrellas que jamás debe faltar en nuestro baño. Elimina cualquier resto de suciedad, refresca nuestra piel, ayuda a regular el pH y hace que nuestra piel se encuentre más receptiva y lista para recibir cualquier tratamiento. Debemos aplicarlo siempre por la noche, después de la limpieza y antes de la crema hidratante.
- Dormir menos de 7 horas diarias. Ni las mejores cremas que tenemos en el mercado hacen milagros. Si dormimos menos de 7 horas, lo veremos reflejado en nuestro rostro y tendremos que tirar mucho de maquillaje y corrector. Debéis saber, que durante la noche se activan los mecanismos de regeneración, se forma el colágeno, la elastina, se produce la renovación celular y aumenta el flujo sanguíneo. Y también aumenta la producción de melatonina, que actúa en nuestro interior como un antioxidante evitando el deterioro de las células.
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