5/5 – (1 voto) ¿Cuántas horas sueles dormir al día?Durante la noche se activan los mecanismos de regeneración, se forma el colágeno, la elastina, se produce la renovación celular y aumenta el flujo sanguíneo. Además aumenta la producción de melatonina, esta actúa como antioxidante, evitando el deterioro de las células. Por todo esto, por la … Sigue leyendo DORMIR BIEN REJUVENECE