Beauty | Nutrición | Nutrición

ZUMOS PARA ACELERAR EL BRONCEADO

24 junio, 2016
Rate this post

Una de las cosas más deseadas por las mujeres en verano, es conseguir un estupendo y favorecedor bronceado. Aunque muchas utilizáis los rayos uva para conseguirlo de forma rápida y fácil, no soy nada partidaria ni de hacerlo ni de aconsejarlo.

Soy más partidaria de acelerar el bronceado de forma natural y la mejor forma de hacerlo es consumiendo algunos alimentos.

Los zumos son una opción estupenda, además apetecen muchísimo en verano porque los podemos tomar fresquitos, son muy sanos y nos ayudan a mantener la línea.
Los zumos naturales nos ayudan a acelerar y potenciar el bronceado, porque activan la melanina de nuestra piel.

El truco está en potenciar la melanina con alimentos ricos en betacarotenos. ¿Dónde los encontramos?, en las frutas y verduras rojas, amarillas y naranjas.

RECETA 1 (para 2 personas)
– 6 zanahorias
– 2 naranjas
– 1 mango
– 2 nectarinas

Para prepararlo, solo tenemos que lavar y trocear la frutas y verduras. Lo meteremos todo en la licuadora y le vamos añadiendo algo de agua para que no se atasque.
Le podéis añadir algún endulzante natural como un poco de miel o azúcar moreno.
¡ Y LISTO!



RECETA 2 (para 2 personas)
– El zumo de una naranja
– El zumo de un limón
– 2 zanahorias
– 10 fresas

Para prepararlo, tenemos que lavar y trocear las verduras y frutas. Lo añadiremos todo a la licuadora y le pondremos un poco de agua, para que no se atasque al batirlo.
Si os gusta dulce, le podéis añadir algún endulzante natural.
¡Y LISTO!

Sígueme y dame un like

Only registered users can comment.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.