Podemos afirmar que casi todas las mujeres sueñan con tener un cabello sano y brillante. Y conseguirlo no es muy complicado, siempre que se cuide y se mime, en definitiva, siempre que cumplamos con unos mandamientos para conseguirlo.
“En belleza todo se consigue siempre que seamos constantes”.
TENDRÁS CUIDADO AL LAVARLO
No tenemos que utilizar la marca que más nos gusta ni el champú que mejor huela. Debemos utilizar los productos adecuados a las necesidades de nuestro cabello y no abusar en la cantidad.
Otro dato sobre el champú es el jabón, caemos en el error de pensar que el champú que más espuma hace es el mejor y es completamente lo contrario. Los mejores champús y los menos agresivos son aquellos que hacen poca espuma.
Para lavarlo debemos tener paciencia y dedicarle unos minutos. No se trata únicamente de frotar también debemos pararnos en el cuero cabelludo y realizar un masaje para favorecer la circulación.
Un detalle importante es el orden de lavado. Seguro que muchas lo hacéis al revés pero yo os aconsejo probarlo. Yo primero me aplico el acondicionador, después la mascarilla y por último el champú.
¿Por qué este orden?, el cabello se hidrata, te aseguras de que no queda ningún resto del acondicionador (que es lo que hace que el pelo se quede apelmazado) y además las cutículas del cabello se cierran.
Debemos evitar el agua caliente, utilizarla templada y la última enjuagada hacerla con agua fría, para ayudar a la circulación sanguínea y que el pelo se vea más brillante.
JAMÁS LO FROTARÁS
Cuando nos lavamos el pelo nos podemos liar la toalla en la cabeza a modo turbante, de esta forma quitamos el exceso de agua. Pero es importante que al quitarla no frotemos el pelo con la toalla porque se rompe, lo correcto es apretarlo de forma suave.
TENDRÁS EXTRA-CUIDADO AL SECARLO
Debemos tener mucho cuidado con el cabello cuando está húmedo, ya que el pelo mojado es aún más delicado que cuando lo tenemos seco. Yo os recomiendo desenredar siempre antes de lavarlo y después nos costará menos.
Para peinar debemos comenzar siempre desde las puntas e ir subiendo.
JAMÁS SECARÁS EL CABELLO SIN APLICAR UN PROTECTOR TÉRMICO
MANTENDRÁS LIMPIOS TUS UTENSILIOS
Debemos lavar regularmente los peines y cepillos ya que la suciedad y grasa que se acumula en ellos le quitan brillo y limpieza a nuestro pelo. Para lavar bastará con agua y jabón y después los podemos dejar secar encima de una toalla.
BEBERÁS MUCHA AGUA
Para cuidarse y lucir una piel, pelo y uñas bonitas, es fundamental hidratarse desde el interior.
AMARÁS LOS REMEDIOS CASEROS
Funcionan y mucho…yo desde que descubrí la mayoría que nos aportan los remedios caseros mi pelo luce más bonito y sano que nunca.
Os animo a probar mascarillas caseras y ya veréis que estupendos resultados. (Aquí en mi blog podéis encontrar por ejemplo de aceite de oliva y huevo, de aceite de almendras, de miel y plátano…)
COMERÁS LO NECESARIO AUNQUE NO TE GUSTE
Los cereales integrales ayudan a equilibrar la producción de aceites esenciales, ayudan a humectar el cuero cabelludo y también las fibras capilares.
Los frutos secos como las nueces y las almendras, le aportan a nuestro cabello biotina y zinc, dos componentes necesarios para que crezca con fuerza.
Os dejo el enlace de otro post que os puede interesar sobre los nutrientes que necesita nuestro cabello.
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