Hoy os quiero enseñar como podéis hacer un riquísimo helado casero con fruta y yogur. Un helado muy ligero, nutritivo y super sano. Lo podéis hacer con fruta congelada, que se venden en bolsas (mi favorita es de fruta variada con moras, frambuesas, arándanos y grosellas rojas) y con el yogur que más os gusta y […]
Categoría: Nutrición
Cuantas veces vemos a las famosas por la tele o las revistas y pensamos que están estupendas y eso no puede ser normallll. Pues sí, porque casi todas se someten a dietas super estrictas además de matarse en los gimnasios o con entrenadores personales. Y que decir de los masajes y tratamientos que seguro se […]
¡Buenas tardes, chicas! Ahora llega el fin de semana y con él, el cumpleaños de mi niño, se me hace grande, ya cumple 8 añitos mi hombrecito. Así que tengo muchas cosas que preparar y entre ellas, he decidido hacer PALMERAS DE HOJALDRE, algunas mojadas en chocolate para los más pequeños, ¿no os parece buena […]
¿Aún no tenéis lista la comida? Os dejo como hacer una tortilla de patatas LIGHT!!! Animaros que está buenísima!!!
Hoy os dejo las mejores infusiones para conseguir un vientre plano!!!! INFUSIÓN DE FLOR DE JAMAICA Es de las mejores plantas naturales para conseguir un vientre plano. Elimina la grasa, es rica en antioxidante y fortalece los músculos. La puedes comprar en herboristerías, se venden en bolsitas para infusión. INFUSIÓN DE CANELA Y LAUREL La […]
Aquí os dejo el segundo vídeo de Secreto de amiga. Si aún no tenéis la comida lista, podéis aprovechar y hacer una riquísima tortilla de patatas BAJA EN CALORÍAS. ¿Qué os ha parecido?
