Los problemas en la espalda, es una de las causas principales de baja laboral, la consulta médica más habitual. Sentarnos, tener una postura inadecuada o hacer esfuerzos físicos, puede traernos muchos problemas: se puede sentir dolor lumbar o cervical. HÁBITOS SALUDABLES PARA TENER LA ESPALDA SANA -El exceso de peso hacen que los músculos y […]
Categoría: Estilo de vida
El HATHA YOGA, es un tipo de yoga conocido por sus posturas corporales, aportan firmeza a los músculos y elasticidad.Es uno de los método más difundidos. Lo curioso de este tipo de yoga, es que puedes perder hasta 680 calorías por clase y al mismo tiempo estar en un estado de ánimo de relajación. El […]
Según la Sociedad Española de Contracepción, el 15,9% de las mujeres españolas no usan ningún método anticonceptivo. Los principales motivos son la incomodidad, desinterés y creencias religiosas. Otro dato que me parece aún más asombroso, es que el 40% de los embarazos no son buscados. ¿Qué anticonceptivo elegir?, hoy os dejo todos los posibles […]
La vida no se detiene, el tiempo pasa y con ella distintas épocas o etapas, todas bonitas, distintas y disfrutables. Según afirman, “la experiencia y el conocimiento son la clave en el sexo” A LOS 25 AÑOS Con esta edad crees que te puedes comer el mundo, te sientes ágil, preparado y muy libre, […]
Hoy he leído algo que me ha parecido muy bonito y quería compartirlo con vosotras… ¿Conocéis el significado de Kintsukuroi? Los japoneses creen que cuando algo ha sufrido un daño y tiene una historia, se vuelve más hermoso, lo frágil se vuelve fuerte. Reparan los objetos rotos de cerámica, rellenando sus grietas con oro o […]
Estoy de vacaciones con mi familia y os mando un beso enorme desde Benidorm. Esta pequeñita que sale de espaldas es mi niña, la pequeña de la casa…
