La caspa se puede evitar, así que hoy os quiero dejar unos consejos para prevenirla.
– Cuando nos lavemos el cabello, debemos evitar el agua caliente, es mejor lavarlo con agua templada y la última enjuagada hacerla con agua fría, para activar la circulación sanguínea.
– Debemos evitar productos muy agresivos como lacas, espumas, fijadores…no usarlos diariamente y no aplicar mucha cantidad. Si usas espuma es mejor ponerla de medios a puntas.
– El estrés y la ansiedad favorecen la aparición de caspa. Evitarlos es un poco difícil, pero debemos intentar mantenernos relajadas.
– No debemos dejar pasar tiempo si hemos sudado, el sudor favorece que las células del cuero cabelludo se descamen, provocando la aparición de caspa en nuestro cabello. Por eso debemos lavarnos rápidamente el cabello después de hacer deporte.
– Va super bien realizar masajes en el cuero cabelludo, puedes usar para ello aceites esenciales como el aceite de ricino, almendras o el de coco, aunque este último no es de mis favoritos también va super bien.
Hay otros consejos que también ayudan como dormir las suficientes horas, llevar una dieta rica y equilibrada, en la que no puede faltar la vitamina B y zinc.
Y un último consejo, cuidado con la forma de cepillarnos el cabello, para que sufra menos evitar tirones bruscos y usar un cepillo de cerdas que sean suaves.
¿Qué os han parecido estos consejos?, ¿tenéis caspa?
