Pasar por un divorcio no es un trago agradable y superarlo es difícil, pero necesario para continuar y seguir adelante con las fuerzas necesarias para continuar una nueva vida.
Aquí tenéis 15 tips para superar un divorcio, espero que os sean de mucha ayuda.
1. Lo primero que os quiero decir es que lo que ahora te parece tan terrible tiene un comienzo y también un final. Nada es eterno, ni siquiera el dolor que ahora mismo sientes.
2. Ante cualquier problema tenemos dos opciones, dejar que pase el tiempo y que el dolor se vaya solito o podemos coger el toro por los cuernos, actuar y resolver la situación de la mejor manera posible.
3. No estas sola, no te aísles, deja que te ayuden, deja que te consuelen y deja que te mimen.
Pero que sean personas que te quieran de verdad, de esas que te escuchan y respetan tus sentimiento y decisiones.
Recuerda que no tienes que demostrarle a nadie lo fuerte y valiosa que eres.
4. Date tiempo porque el proceso de recuperación es lento y habrá subidas y bajadas. No te preocupes porque es normal, por eso es preciso ser constantes y tener presente en todo momento la meta que te has fijado: recuperación.
5. Los problemas no nos afectan a todos de la misma manera, por lo tanto, es mejor no compararse con nadie. Los problemas, las situaciones y las personas son completamente diferentes.
6. Cada día cuando te levantes y te acuestes, piensa en todo lo positivo que tienes, los avances y lo bien que te sientes.
7. Evita el dolor.
Si puedes evitarlo, mucho mejor. Es de humanos no querer sufrir y no sirve de nada vivir en un constante recuerdo. Yo os aconsejo evitar lugares e incluso personas que traen malos o tristes recuerdos.
8. Todo habrá terminado cuando te recuperes emocionalmente.
9. Piensa siempre en positivo. “Quiero y puedo”.
10. Evita juzgar o criticar. Mejor piensa que todo sucede por algo y que será un cambio positivo.
De nada sirve calentarte la cabeza pensando en todo lo que no hiciste o lo que hiciste mal.
11. Si tienes hijos, explícale las cosas de la mejor forma posible para que te entiendan, adaptando las palabras siempre a su edad para que te entiendan. Y busca el apoyo y la información necesaria para ayudarles a pasar el proceso.
12. Aprende a vivir sin él.
13. No te metas en una relación hasta que no te sientas completamente recuperada emocionalmente.
14. Aprende de tus errores para no volver a cometer los mismos errores.
Siente tus emociones, deja salir tu rabia, tu tristeza…es la única manera de liberarte y al mismo tiempo tomar conciencia de los errores cometidos en el pasado.
15. Arréglate, ponte guapa, maquíllate, hazte un nuevo corte de pelo, comienza a hacer deporte, duerme entre 7-8 horas diarias para que tu piel luzca radiante….en definitiva comienza a mirar por ti. Mirarte al espejo y sentirte bien contigo misma te hará tener más confianza y seguridad.
