Moda

Cómo elegir bien la ropa de deporte

15 noviembre, 2018

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Ya os conté que comprar ropa bonita de deporte fue una de las motivaciones para comenzar a hacer running. Todas sabemos que realizar algún tipo de deporte de forma habitual, es necesario para mantener el peso adecuado, para perder los kilos que sobran, pero sobre todo, debemos hacer deporte para llevar unos hábitos de vida saludables, algo necesario para conseguir el equilibrio que nuestro cuerpo y mente necesita.

Debemos cuidarnos por dentro y por fuera y aunque a muchas mujeres les resulte complicado, yo siempre digo que las cosas son siempre más fáciles de lo que parecen, siempre que tengamos interés.

Ya sabemos que para cuidarnos por dentro debemos evitar el tabaco, moderar el alcohol y alimentarnos de forma correcta. Y para cuidarnos por fuera, debemos confiar en todos nuestros productos de cuidado personal y ser constantes en la aplicación y por supuesto, realizar algún tipo de ejercicio (el que os guste) de forma habitual.

 

 

Si no encontráis la motivación para hacer ejercicio, os aconsejo hacer lo mismo que hice yo 🙂 Me motivé comprándome todo lo que necesitaría para hacer ejercicio y cuando digo todo, es todo.

Un reloj, todo lo necesario para escuchar música con mi móvil en la calle, una botella de agua, las bambas en mi caso para hacer running y por supuesto, la ropa.

Os confieso que elegir la ropa adecuada me resultó al principio más difícil de lo que yo esperaba. Lo único que tenía claro es que necesitaba que el material fuese transpirable.

Si tenéis que comprar las mallas, os aconsejo elegir un modelo que os quede entalladas sin hacer daño, evitar los modelos que llevan cremalleras en la parte interior ya que se estropean con los lavados y elegir tonos de color que sean fáciles de combinar.

Si escogéis colores muy vivos, además de parecer un arcoíris os vais a ver con más volumen, en cambio con los tonos grises, azules o negros os veréis más guapas y estilizadas.

Si no sabéis por donde empezar, en Stileo encontramos todo lo necesario para crear nuestro look completo.

 

 

 

Pero para mí, la prenda más importante a la hora de hacer deporte es sin duda el sujetador deportivo. Es fundamental llevarlo siempre que se haga deporte y es importantísimo elegir el modelo en función del deporte que realizamos, que sea de microfibras, debemos elegir bien la talla para que nuestro pecho quede bien ajustado y por último, os aconsejo que no lleve aros para evitar molestias y cardenales.

 

 

¿Ya os habéis motivado lo suficiente para comenzar?

 

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