He aprendido un truco nuevo, que sinceramente hace mucho debí aprender, pero bueno dicen que más vale tarde que nunca. Seguro que muchas ya lo sabéis pero para las que no, aquí lo comparto. Esto es lo que siempre me pasa, ¡que horror! cuando echo la leche siempre me salpica y me da mucha rabia, […]
Categoría: Nutrición
Os dejos dos recetas para hacer SMOOTHIES, que son super rápidos y fáciles de hacer y además están buenísimos…. uno es un detox y el otro un quemagrasa. SMOOTHIES DETOX, elimina las toxinas del cuerpo y depura el organismo. Lo podemos tomar en cualquier momento, solo necesitaréis: 5 fresas Medio plátano 1 yogur desnatado 1/2 […]
Todas podemos caer en depresión en algún momento de nuestra vida, sintiendo una gran tristeza, baja autoestima, pérdida de interés por todo, decaimiento físico… Hay alimentos que ayudan a combatir la ANSIEDAD y la DEPRESIÓN. LOS FRUTOS SECOS, como las almendras, los cacahuetes y las nueces. DERIVADOS LÁCTEOS Y LECHE, equilibran el estado anímico. LA […]
Seguro que alguna vez te has comido un enorme trozo de tarta de chocolate y luego has tenido unos horribles remordimiento, pues eso se terminó porque hoy vamos a saber como quemar las calorías de una coca-cola, un donuts, un trozo de tarta…. ¿Qué os ha parecido?
Hoy os dejo la receta, para hacer unos ricos polos de fruta. Son super rápidos de hacer, muy sanos y lo mejor es que están buenísimos. ¿Quién se anima a probar?
“Dicen que somos lo que comemos” Nuestro cabello adquiere los nutrientes de los alimentos que consumimos, a través de la sangre. -OMEGA 3 y 6, nos aporta BRILLO y SUAVIDAD. Además de darle brillo y suavidad, nos aporta hidratación. Los encuentras en los frutos secos y el pescado azul. En verduras como el brócoli, […]
