Reconozco que me controlo bien, pero soy incapaz de pasar de ella, necesito azúcar en mi café con leche por la mañana y en el cortado de después de comer. Eso sí, pongo poca cantidad, pero siempre ese mínimo de azúcar me resulta necesario. Pero, ¿se puede vivir sin tomar azúcar?. Una productora holandesa llamada […]
Categoría: Nutrición
Hoy os dejo una receta que además de estar buenísima, solo necesitaremos 3 ingredientes y la podemos comer para desayunar o bien para merendar. Así esos días en los que no tenemos mucha prisa podemos darnos este capricho. Solo tiene 252 Kcal por ración. ¿Quién se anima a probar?. Ingredientes por persona: – 1 plátano maduro. […]
Hoy os traigo una receta super sencilla y muy rápida, a mi me encanta. Además seguro que la podéis hacer en alguna ocasión especial y sorprender a vuestros invitados. Ingredientes: – lonchas de Salmón noruego ahumado (lonchas muy finas). – uno o dos ramilletes de cebollino. – crema de queso de cabra. – panecillos tostados. […]
Ya terminaros las fiestas y con ella los excesos, ahora es un buen momento para hacer un plan detox y si además nos hacen un regalito, pues mucho mejor. Hacer un plan detox por unos días, es una buena manera de ayudar a nuestro organismo a liberar toxinas. Los zumos de Drink6, no contienen toxinas […]
Aquí os dejo como hacer pulpo a la gallega de una forma super rápida, animaros que está buenísimo… INGREDIENTES: – Un pulpo – aceite – pimentón – sal gruesa PREPARACIÓN: Es mejor que tengamos el pulpo congelado para que quede tierno, podéis comprarlo ya congelado. Una vez descongelado, comenzamos… Cogemos la olla exprés y sin […]
Para lucir radiantes y perfectas es importante que también nos cuidemos por dentro, por eso debemos llevar una dieta sana y equilibrada, beber mucho líquido y aplicarnos crema hidratante cada día. Hoy os dejo dos recetas de zumos verdes, perfectos para lucir una piel estupenda y la receta de otro antioxidante. 1. Esta es perfecto […]
