Ya llegó el buen tiempo y espero que para quedarse, a mí me encanta el verano, el solecito……..
además he descubierto que hay alimentos que nos ayudan a coger el morenito y a mantenerlo.
Si consumes productos integrales, el bronceado se nota antes.
Ayudan a acelerar el bronceado los alimentos con vitamina E como la papaya, naranja, limón, espinacas, pimentón, cacahuetes, etc…
Si bebes mucha agua, el bronceado te durará más tiempo, además evitará la descamación y las manchas en la piel.
Los alimentos ricos en betacarotenos, estimulan la melanina, entre ellos tenemos las acelgas, sandía, melocotones, fresas, mango, tomates, zanahorias, etc…..
También te ayudarán a que estés morenita por más tiempo, los frutos secos y el pescado azul.
Así que ya sabéis, seguro que hay muchos alimentos de todos estos que te gustan, además todos son buenísimos para el buen funcionamiento de nuestro organismo.
Anímate y consigue el bronceado perfecto este verano, ten presente que un bonito bronceado favorece muchísimo, podrás salir de casa con menos maquillaje y ¡parecerás más DELGADA!.
Espero que os haya gustado….
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