Hoy os dejo los principales motivos para perder peso.
Recordad, que jamás debemos hacer locuras con la comida, nada de descontroles y nunca dejéis de comer.
– La razón más importante es por salud, aunque por desgracia habitualmente lo hacemos para lucir tipo.
– Para aumentar nuestra autoestima.
– Para ser más feliz.
– Conseguir seguridad en nosotras misma.
– Para eliminar el estrés, ya que cuando hacemos ejercicio físico nuestro cuerpo produce sustancias que nos hacen sentir bien y relajadas.
– Para que al fin nos entren esos pantalones que no conseguimos que abrochen.
– Para superar complejos.
– Podrás ir de tiendas y comprarte ese modelito con el que tanto sueñas.
– Tendremos más energía y positividad.
Si te sientes motivada, ha llegado el momento, con esfuerzo y voluntad todo es posible.
Debemos evita siempre el sobrepeso, que solo causa problemas como enfermedades del corazón o diabetes.
Evitar el sobrepeso = más años de vida.
“Si te sientes a gusto contigo misma te sentirás más feliz y tendrás más ganas de disfrutar de la vida”.
