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CÓMO ELIMINAR LA MIGRAÑA

24 junio, 2015
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¿Sabéis que el sexo combate la migraña?, aquí os dejo unos consejos y remedios naturales para combatirla.

 
Según la OMS es una de la enfermedades más dolorosas que existen.
El 75% de las personas que la sufren son mujeres.
¿Qué puede hacer para que salte la chispa y comience el insoportable dolor?
El 80% de los casos es debido al estrés, también puede ser por la falta de sueño, el frío, las luces, el ayuno, algunos alimentos, un viaje, el humo, un perfume intenso, la menstruación, los cambios de tiempo, los esfuerzos físicos, comer demasiado, una discusión, etc…
 
REMEDIOS NATURALES para combatirla:
 
-Tomar 400mg de magnesio.
-Tomar vitamina B2.
-“EL SEXO” aunque seguro que en ese momento es lo que menos te apetece, te aliviará el dolor y según un estudio realizado en Munster, a 1 de cada 5 mujeres les desaparece.
La explicación, el sexo estimula la liberación de endorfinas, analgésicos naturales que reducen el dolor.
 
-Tomar matricaria, que es una planta parecida a la manzanilla. 
Tomar 1 infusión diaria te ayudará a tener menos ataques y a reducir el dolor.
Esta planta contiene propiedades parecidas a los fármacos que contienen ácido acetilsalicílico.
 
-Los aceites esenciales, solo hay que empapar un algodón en romero o tomillo y te frotas suavemente las sienes y la frente.
Siéntate un momento y respira profundamente.
Estos aceites contienen carvacrol que actúa en el organismo como antiinflamatorios no esteroideos.
 
-Meter los pies en agua caliente, hace que la sangre vaya a los pies, reduciendo la presión en los vasos de la cabeza y aliviando el dolor.
Puedes añadir unas gotitas de lavanda.
 
 
Pues esto ha sido todo, espero que os haya servido de ayuda.
 
 
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