Menú semanal | Nutrición

¡ Hoy comienzo a cuidarme !

Hola a todas 🙂 Me lo habéis pedido muchísimo, así que después de una parada para disfrutar de las vacaciones de verano, continuaremos con nuestros menús semanales. Quiero dejar claro que yo no soy nutricionista y estos son sencillamente los menús que yo realizo semanalmente para cuidarme, llevar una vida sana, una alimentación equilibrada y […]

Continue Reading

Menú semanal

COMO BAJAR DE PESO MENÚ SEMANAL SEPTIEMBRE 1

La próxima semana comenzamos el mes de Septiembre, mes en el que la gran mayoría, sobre todo los que tenemos niños, volvemos a nuestra rutina. Eso quiere decir que pronto comenzamos las carreras al cole, se terminaron los días en la tumbona del hotel, las mañanas en playa y también llega el momento de bajar […]

Continue Reading