Estilo de vida

MASAJE, FISIOTERAPIA Y ESTÉTICA

¿Cuántas veces al día soñáis con estar en un spa relajada y recibiendo un maravilloso masaje?, seguro que al igual…

ABDOMINALES ISOMÉTRICOS, NO SOLO LO NOTARÁS EN TU CINTURA

Últimamente he escuchado muchísimo hablar de los abdominales hipopresivos, pero ¿sabéis como se realizan y para qué sirven?. Pues en…

VIAJAR SOLA PARA DESCONECTAR O MEDITAR

Seguramente se os ha pasado por la cabeza en alguna ocasión, permitiros hacer un viaje solas o con amigas para…

ESTRÉS, ¿QUÉ HACER?, ¿CÓMO COMBATIRLO?

El estrés nos quita años de vida, nos envejece y puede causar graves problemas de salud. Dicen los expertos que…

¿POR QUÉ DEBÉIS TENER TODAS UNA LÁMPARA DE SAL EN CASA?

Seguro que hoy muchas de vosotras vais a descubrir que tenéis en casa un artículo de decoración raro pero monísimo,…

¿CÓMO SACARLE PARTIDO A NUESTRO SUEÑO?

Dormir las horas suficientes cada noche y hacer que nuestro sueño sea de calidad es fundamental para algo más que…