Hoy os quiero hablar de la importancia de tener una buena postura. Caminar o sentarse de la forma correcta no es solo cuestión de imagen y apariencia personal, también es fundamental para la salud de nuestros músculos y huesos. Además veremos nuestra correcta estatura, cuidaremos nuestro cuerpo, facilitaremos la respiración, evitaremos o reduciremos los dolores … Sigue leyendo CÓMO MEJORAR LA POSTURA CORPORAL