Seguro que en muchas ocasiones habéis intentado adelgazar, os habéis puesto a dieta, habéis evitado algunas bebidas y comidas..pero no habéis conseguido perder peso. Por eso en el post de hoy os traigo un vídeo que seguro os puede ayudar porque os hablo sobre esos errores que cometemos a la hora de adelgazar.

Además os hablo de las dietas “milagro” y por supuesto de los efectos rebote que produce perder peso de forma inadecuada.

Si estáis interesadas en perder algunos kilos o bien os encontráis en esta situación, aquí tenéis un vídeo que seguro os va genial. Espero que os guste y que os resulte de utilidad.