Menú semanal

DIETAS PARA ADELGAZAR MENÚ SEMANAL OCTUBRE 4

24 octubre, 2017
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Hola a todas, en el post de hoy os dejo otra de mis dietas para adelgazar. Os recuerdo que son menús sanos y equilibrados para perder peso de forma sana y equilibrada. Menús que encontraréis cada semana en mi blog o bien podéis suscribiros al blog y recibirlo cada semana en vuestro correo cómodamente.

Os recuerdo que nunca debéis dejar de comer, simplemente hay que aprender a comer sano y compensar un poquito.

Si os apetece, podéis ver mis retos semanales que podéis encontrar en mi canal de YouTube donde además de dejaros muchos consejos para adelgazar, encontraréis un montón de cosas interesantes sobre los alimentos y mis trucos para mantenerme.

Os recuerdo que hay que comer de todo pero de forma adecuada, evitando excesos, sin restricciones estrictas, compensando y realizando algún ejercicio físico. En definitiva, se trata de llevar una vida saludable.

MENÚ PARA PERDER PESO

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Recordad que “DEBEMOS COMER POCO DE TODO Y MUCHO DE NADA”.

 

 

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