Nutrición

PULPO A LA GALLEGA EN 7 MINUTOS

Aquí os dejo como hacer pulpo a la gallega de una forma super rápida, animaros que está buenísimo... INGREDIENTES: -…

ZUMOS VERDES PARA LUCIR PERFECTAS

Para lucir radiantes y perfectas es importante que también nos cuidemos por dentro, por eso debemos llevar una dieta sana…

ZUMOS DETOX, 5 RECETAS PARA CADA COMIDA DEL DÍA

Ahora que estamos de fiesta y llevamos días de comidas, aperitivos, cenas...estaréis tan llenitas de comida como yo, así que…

LAS MEJORES HIERBAS PARA DORMIR

Lo mejor de las hierbas y las infusiones es que normalmente no crean adicción, algo que sí ocurre cuando recurrimos a…

10 CONSEJOS PARA CONTROLAR LOS ATRACONES

Ahora que tenemos un mes por delante repleto de comidas y cenas, os quiero dejar 10 consejos para no volvernos…

COMBATE LA RESACA

La resaca no es más que el efecto secundario de un consumo elevado de alcohol, produce deshidratación, dolores de cabeza,…

BROCHETAS DE MAR Y MONTAÑA

Ahora que se acercan las fiestas, os dejo una receta que seguro agradará a todos vuestros invitados: Brochetas de mar…

COMO CUIDAR LA MEMORIA

Seguro que habéis escuchado en muchas ocasiones lo importante que es fortalecer la memoria. Para conseguirlo hay hábitos que se pueden seguir…

CERVEZA, BENEFICIOS Y DESVENTAJAS

La cerveza, una de las bebidas favoritas a la hora de sentarse en una terracita y ahora que llegan las…

CÓMO REDUCIR EL COLESTEROL

El colesterol perjudica a muchísimas personas, seguro que tenéis algún familiar, amigo o lo padecéis vosotras mismas.   El nivel…