5/5 – (1 voto) Últimamente he escuchado muchísimo hablar de los abdominales hipopresivos, pero ¿sabéis como se realizan y para qué sirven?. Pues en el post de hoy quiero aprender con vosotras algo más sobre ellos, pero además os quiero hablar de otro tipo de abdominales, más concretamente mis favoritos que son los isométricos. Llega […]
Rate this post Os confieso que la idea de tener una barriga plana me va a ratitos, hay veces que me dan unas ganas espantosas de lucir una tripa bien planita y me mato a abdominales y en otras ocasiones simplemente pierdo las esperanzas. Tampoco puedo pretender demasiado ya que después de dos embarazos la […]
Rate this post Hoy os traigo un post muy interesante ya que os quiero hablar de las controvertidas y para muchos desconocidas mallas vaginales. Así que hoy, os explico de qué se trata, si existen riesgos, en qué momento se ponen y por qué es una intervención cargada de polémica. Seguro que si os hablo […]
3/5 – (1 voto) Yo no conocía mucho del suelo pélvico, la verdad es que era una parte de mi cuerpo a la que no prestaba ninguna atención, porque desconocía su importancia. Todo hasta que me quedé embarazada y mi ginecólogo me explicó sus funciones y la importancia de su tonificación. ¿Cuales son los músculos […]
Rate this post Cada vez lo tenemos más fácil y a muchas se les están terminando las excusas para no hacer deporte. Hoy os quiero dejar 5 ideas de deportes que no suponen mucha complicación, de forma gratuita y encima desde casa. ¿Quién se anima? 1. Pilates entre las sábanas En Youtube podemos encontrar vídeos […]
5/5 – (1 voto) Si has perdido peso recientemente, a no ser que hayas ido haciendo deporte mientras lo perdías, notarás como se te ha quedado la piel floja. Ya sea debajo de los brazos, en la barriga, el culo o en las piernas, es un problema que causa bastante vergüenza a la mujer que […]
